這四天內又變成為瘋狂煮飯婆,來紀錄一下做了哪些東西。
碳水化合物:
- 蝦蝦菜尾義大利麵
- 蝦蝦新鮮菜義大利麵
- 培根花椰菜義大利麵
- 青江菜蛋炒飯
- 沙茶牛肉芹菜蛋炒飯
蛋白質:
- 絞肉辣豆腐
- 香菇肉臊加滷蛋
- 芹菜炒蝦蝦
- 蠔油牛肉燴飯料
- 鹽烤鯖魚
青青菜菜:
- 蒜炒高麗菜
- 荷蘭豆炒蘑菇
液體:
- 玉米排骨湯
- 蛤蜊湯
- 羊肉爐火鍋 (市售冷凍寧記羊肉爐包)
結果冰箱上下層都快被塞爆了。
我極少作培根料理,萬非得已時會在超市東挑西揀,尋找最低脂最低鈉的培根;不然就是放棄豬肉,直接買沒有油花的 turkey bacon (火雞肉培根,口感其實就是醃火腿,完完全全失去了培根的油膩)。這次因為有人要買普通培根,因此見識到其可怕之處:完全都沒有放油,在平底鍋加熱後竟然可以生出 0.5 公分高的油,真的一點也不誇張,太噁心了。
難怪 Nigella 煎完培根可以直接用鍋裡的油做 dressing。我之前用 turkey bacon,煎完鍋子完全是乾的,怎麼樣都試不出 juicy (aka. greasy) 的醬汁。
然後首次嘗試華人超市賣的肥豬絞肉,從透明塑膠包裝就可以看到白花花的油脂。跟培根一樣,不需要額外加任何油,放到熱鍋裡一陣子就開始自己出油,看得我都快瘋掉了。
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